Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en barra de desayuno, corteza de copos de maíz con frutas
Aperitivos
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La vitamina D (D2 + D3)
La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean barra de desayuno, corteza de copos de maíz con frutas.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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250 µg
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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31.9 µg
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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28.4 µg
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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28.1 µg
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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26.2 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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barra de desayuno, corteza de copos de maíz con frutas
barra de desayuno, corteza de copos de maíz con frutas es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en barra de desayuno, corteza de copos de maíz con frutas se enumeran a continuación.
Agua
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14.5 g
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14.5%
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La energía (calorías)
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376 kcal
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Energía (julios)
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1574 kJ
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Proteína
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4.4 g
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4.4%
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lípido total (grasa)
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7.5 g
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7.5%
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Ceniza
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0.8 g
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0.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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72.8 g
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72.8%
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Fibra, dietética total
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2.1 g
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2.1%
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Azúcares, total de
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35.1 g
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35.1%
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Calcio, Ca
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41 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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4.86 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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103 mg
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0.10%
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Potasio, K
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197 mg
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0.20%
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Sodio, Na
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337 mg
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0.34%
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Zinc, Zn
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4.1 mg
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Cobre, Cu
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0.1 mg
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El selenio, Se
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15 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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1 mg
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Nutrientes en barra de desayuno, corteza de copos de maíz con frutas